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好書寂寞宮花紅(二)
作者： 糖耳朵
博客來網路書局新功能介紹- 繪者：雯木
- 出版社：說頻文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/06/04
- 語言：繁體中文
這本寂寞宮花紅(二)人氣蠻不錯的，是本不錯的文學小說﹐剛出版的時候我就已經在看了
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
文學小說寂寞宮花紅(二)全書的內容大意
總而言之寂寞宮花紅(二)曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
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商品訊息功能:
初見面，她高高在上，他俯首為臣；再相見，她卑如草芥，他至高無上。
永遠的差別，輪迴著貴賤與高低；重重的阻隔，割不斷愛慕與相思。
「她值什麼？不過是大鄴的餘孽罷了，也值得他這麼顛顛的討好？」
「多麼可悲，敬畏自己的仇人，她應該是最沒出息的亡國帝姬了吧？」
囧～前朝帝姬要低調，皇帝父子湊熱鬧！？
當霸氣君王 戀上 前朝帝姬，呃……這是相愛相殺的節奏嗎？
宮鬥再進擊? 糖耳朵? 《宮略》前傳～～暢春園太上皇與太后的秘密情事
6/4 揪心開跑！虐戀之路還很漫長，要跟上喔～～ ?
偌大的皇宮人多嘴雜，向來藏不住秘密！即使皇帝嚴令知情者封口，錦書與萬歲爺同輦出宮的事，終究默默流傳開了，唯有太子蒙在鼓裡，依舊對錦書百般呵護、處處關照，父子「同心」的八卦如星星之火燎原，錦書成了不能說的秘密……
皇后很生氣，後果很嚴重！宮鬥是一門藝術，綿裡藏針的刺兩句太尋常，殺手鐧一使出來才能殺人於無形！為斷了萬歲爺和太子的念想，皇后和太后聯手定下一條毒計，準備趁皇帝離宮，鞭長莫及時，把錦書指給太監……世上沒有不透風的牆，宮裡更不乏對皇帝「忠心耿耿」的狗腿子，這消息很快傳到皇帝耳中，萬歲爺沖天一怒，倒楣的會是誰？
皇帝很糾結，情勢很嚴峻！皇后暗中使絆子這檔事好解決，太子和錦書的關係究竟進展到哪裡，才是皇帝迫切想知道的。每回總得找盡藉口，方能見心愛的人一面，還不招人待見，他這個皇帝當得也忒窩囊了！無奈出巡在即，皇帝只能咬牙將錦書的安危交到太子手中……
欲加之罪，何患無辭？皇帝前腳一走，錦書就因為將玉鐲轉贈好姐妹之事被抓進內務府，不想連累姐妹，錦書只得認下莫須有的罪名，挨了杖刑，奄奄一息；與此同時，巡營途中，皇帝身邊的隨侍太監李玉貴和太子同流合汙，在皇帝身博客來書店邊放了一個眉眼神似錦書的宮女，打算李代桃僵……
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寂寞宮花紅(二)
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內容來自YAHOO新聞
欲減肥又不想動？4錯誤方法瘦不了
（優活健康網記者陳思綺／綜合整理）減肥風潮不墜，許多愛美男女們，喜歡追求骨感美，想減肥卻不想動？常常用錯方法，有醫師不諱言，若不運動，飲食不正常，再怎麼減肥都是枉然；為此，《優活》整理出過去常見的4種錯誤減肥方式，如果你還在用這些方式減肥，快停止吧！
光靠節食、減肥藥恐增身體負擔
1）過度節食／此方法容易產生頭暈、嘔吐等症狀，甚至會造成女性荷爾蒙大亂，停經、體毛樣樣來；對此，台灣肥胖醫學會醫師方銀漢表示，減重的飲食除了要營養均衡，也必須注意熱量的控制，總攝取熱量過低，也會導致身體基礎代謝率下降，得不償失！
2）三日減肥餐／網路流傳的三日減肥食譜，是極低熱量減肥法，減下的大多是水分及肌肉，若真的要減去脂肪，光憑此菜單恐怕是不太可能，且這種急速瘦身的方法，可能會造成身體的溜溜球效應，不僅會復胖，還會胖更多。提醒民眾，正常的健康減重應是一周瘦0.5至1公斤，才是真的減到脂肪，身體也才負荷得了。
3）減肥藥／若沒有經過專業醫師的諮詢，還有各種抽血的檢驗，亂吃減肥藥除了會加重肝腎負擔，也可能出現無效的情況；像是過去一名患者，擅自到藥局購買減肥食品服用，因其主要作用是排除體內油脂，然而此病患是因精緻澱粉類吃太多造成肥胖，而非一般油脂吃太多所造成，使得怎麼吃，體重都無法降下來。
4）喝紅豆水／許多民眾會把消水腫與減肥、瘦身劃上等號，然而紅豆水主要功能是利尿，幫助消除水腫，因為在人體中有一半都是水分，所以，當體內的水分流失時，體重也會跟著減輕，因此容易讓人誤以為喝紅豆水也有減肥功效。
減肥無捷徑唯有飲食控制＋運動
方銀漢醫師曾說過，減重基本功有三，分別為多運動提升基礎代謝率、多吃蔬果控制熱量攝取、少吃甜點避開易被身體吸收的食物。雖然這些都是老掉牙的減重觀念，卻是最踏實的減重方式，也是避開因減重偏方而傷身的護身符！
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/欲減肥又不想動-4錯誤方法瘦不了-032700453.html
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