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內容簡介: 本書特色

最近，腳疲憊博客來的人非常多。有很多人因為腳疲憊而出現肩膀痠痛等身體的疼痛，眼睛疲勞及內臟失調的症狀。

原因之一就是穿鞋子的時間太長了。原本，人類最早是赤腳的，穿著用皮包住的皮鞋就好像綁住身體一樣。看似時髦的鞋子，如果持續穿著，反而對身體有害。

「但是，只是腳疲倦嗎？會感覺疼痛、浮腫。為什麼與身體的失調有關呢？」

——也許有的人會有這樣的疑問。為什麼腳的疲勞會導致身體的失調呢？

事實上，腳底是「人體的縮影」。

兩腳腳底就好像是人體一樣。身體所有的器官都集中在腳底，這個部分稱為區域（反射帶或反應帶）。

簡單地說，區域就是器官的出差所。有鼻或胃痛的毛病時，只要對反應胃或鼻子的區域加以刺激，就能治好鼻塞，而且能使胃痛減輕。

你的腳疲憊情形和體調如何呢？檢查一下你的健康度吧！

稍微用力按壓右腳腳底，用拇指指腹或利用前端有圓形的棒子按壓整個腳底，覺得如何，有沒有稍微感覺疼痛的部分呢？

如果有感覺疼痛的部分，或比其他部分更為僵硬，則是該區域所發出的危險訊號。與此部分對應的身體器官孱弱、疲憊，才會出現這種現象。

按壓腳底，就能簡單地進行健康檢查，不只如此而已，按壓、揉博客來書店捏這個部分，給予刺激，則體內也能對應地產生效果，使衰弱的部分恢復元氣。

當然，上海式的捏腳，不單只是治療失調而已，即使身體沒有失調的現象，藉著捏腳，也能得到一種清鬆的舒暢感，能夠將刺激從區域傳達到內臟各器官，從身體內側維持健康，就不容易罹患疾病。

脫掉鞋子，在睡前進行上海式捏腳——光是這樣就能熟睡。而且，清醒時覺得清爽，過著舒暢的每一天。此外。本書不只介紹區域的刺激法，同時，也介紹對症狀有效的簡單方法，可以一併作為參考。

現代人無法脫離鞋子，因此，藉著捏腳，可使其完全放鬆博客來網路書局。如此一來，對於維持健康而言，會形成很大的幫助。

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  作者： 健康研究中心    新功能介紹
• 出版社：益智書坊    新功能介紹
• 出版日期：2011/12/14
• 語言：繁體中文

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