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淋巴經絡瘦身操限量出售

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商品訊息功能:

淋巴經絡瘦身操限量出售 開箱文 博客來網路書店

內容簡介:

淋巴按摩x肌肉伸展運動x穴道刺激
讓脂肪高效燃燒,打造完美苗條腹腰曲線!

肥胖、肌膚暗沉、瘦不下來、心情低落...各種身心煩惱的原因可能都出在肚子上。一般東方醫學認為,腹部是產生「氣」與「血」兩種身體能量的源頭,擁有良好的氣血循環,才能促進代謝,塑造美好身材。

博客來網路書局 本書作者渡邊佳子為日本經絡按摩協會代表理事,結合東方醫學的十二經絡,以及西方醫學肌肉、淋巴的概念,創造出獨特的按摩術,再搭配簡單的肌力訓練與伸展運動,就能雕塑出完美身體曲線!

博客來網路書店 書中的按摩分為四個部分:
第一部分是上半身與下半身的基礎按摩,能夠促進代謝,提高其他按摩的效果。
博客來 第二部分是「氣」、「血」、「水」三種不同體質的調理按摩,能夠改善體質,不再手腳冰冷,讓人擁有容光煥發的好氣色。
第三部分是針對重點部位進行按摩,讓容易堆積脂肪的腰臀瘦下來。
第四部分則是解決腹脹、腹瀉、便秘等問題的按摩術,三分鐘立刻見效,再也不怕聚餐吃太飽!

本書介紹的按摩術都非常簡單,每天只需要抽出幾分鐘的時間,用自己的雙手與身體對話,持續一個禮拜就能感受到身體的變化,很快就能擁有健康美麗的好身材!

本書特色

◎依照體質調理~改善氣血水3種不同體質的腦人症狀!
◎美腹減肥法~局部雕塑在意的部位!
◎解決煩惱~透過按摩來解決腹部惱人症狀!

博客來書店

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  • 譯者:林詠純
  • 出版社:楓書坊    新功能介紹
  • 出版日期:2014/01/20
  • 語言:繁體中文

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